Slim Life Product

แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus) : แอลคาร์นิทีนพลัส( L-Carnitine Plus 500 mg.)กับเกล็ดความรู้เรื่องข่าวสารการแพทย์ที่คุณควรรู้ ตอนที่3

สวัสดีครับ วันนี้เรามาพบกันอีกแล้วครับหลังจากที่เราได้ลงบทความดีๆ เกี่ยวกับ แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus 500 mg.) และการลดน้ำหนัก การดูแลสุขภาพของเราไปแล้วนั้น หวังว่าคงเป็นประโยชน์กับทุกๆท่านนะครับ หากมีข้อสงสัยหรือคำถามก็สามารถ Comment ได้เลยครับ  ส่วนในวันนี้เรามาว่ากันต่อกับบทความ กับเกล็ดความรู้เรื่องข่าวสารการแพทย์ที่คุณควรรู้ สิ่งที่คุณทานเพื่อสุขภาพดี สวยใสและไม่มีโรค เมื่อจะกินทั้งทีต้องไม่ใช่แค่อิ่มท้องแต่ควรคำนึงถึงประโยชน์ที่คุณจะได้ รับด้วย และเพื่อให้คุณได้รับสิ่งที่ดีที่สุด คุณก็ควรเลือกอาหารที่ดูแลทั้งสุขภาพ ช่วยยืดอายุ และบำรุงความงาม เพียงเท่านี้คุณก็จะมีสุขภาพดีจากภายใน ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาสารเคมีหรือยาใดๆ ขณะที่ความงามตามธรรมชาติจะปรากฏและอยู่กับคุณตลอดไป มีอาหารดีๆที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพดี ยืดอายุ และดูแลความงามให้คุณ

กินธัญพืชบำรุงโรคหัวใจ

ส่วนใหญ่แล้วคุณมักจะนิยมกินขนมกรุบกรอบแทนธัญพืชซึ่งมีประโยชน์ ทั้งๆ ที่ธัญพืชมีประโยชน์มากมาย เช่น ช่วยให้อิ่มไวเพราะมีกากใยหรือไฟเบอร์มากคุณจึงไม่อ้วน สามารถควบคุมน้ำหนักได้ ธัญพืชอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย สามารถเป็นอาหารเสริมความงามชั้นดีได้ เมื่อเทียบกันแล้วการกินขนมกรุบกรอบกับธัญพืชในปริมาณเท่าๆ กัน คุณจะได้พลังงานจากไขมันและคาร์โบไฮเดรตในขนมกรุบกรอบมากกว่าธัญพืชถึงเท่าตัว และสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณจะได้จากการกินอาหารประเภทธัญพืชก็คือ จะช่วยลดอัตราเสี่ยงจากการเป็นโรคหัวใจ เพราะจาการวิจัยด้านสาธารณสุขได้   มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด พบว่า เมื่อให้ผู้ชาย 420,850 คน กินธัญพืชวันละ 25 กรัม จากนั้นก็ทำการทดสอบจึงพบว่าหนุ่มๆ เหล่านี้มีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจลดลงถึง 15 % และ สำหรับที่กินเยื่อหุ้มธัญพืชโดยเฉพาะซึ่งเป็นส่วนที่มีไฟเบอร์มากที่สุด กลุ่มนี้มีอัตราเสี่ยงต่อโรคหัวใจลดลงกว่า 30% ทีเดียว และผู้วิจัยได้อธิบายว่า ที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะว่ากากใยหรือไฟเบอร์ที่มีอยู่อย่างเต็มเปี่ยมซึ่งเรียกว่า กากใยสเตอรอลช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด หรือเป็นเพราะธัญพืชมีอนุมูลอิสระสูงจึงช่วยป้องกันหัวใจไม่ให้เกิดภาวะเส้นเลือดหัวใจแข็งตัว จมูกข้าวสาลีหรือวีตเจิร์ม งาดำ เมล็ดดอกทานตะวัน เมล็ดแตงโม ถั่วต่างๆ ข้าวโอ๊ต ข้าวสาลี

สัญญาณเตือนภัยหลอดเลือดสมอง

ถึงตอนนี้คุณจะเป็นสาวสะพรั่งวัยใส หรืออยู่ในวัยสาวใหญ่เล็กน้อย จนคุณนึกไม่ออกว่าตนจะเป็นโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดได้อย่างไร แต่คุณคงไม่รู้ว่าโรคนี้ไม่ปรานีใครไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัยใดและไม่ใช่โรคของคนแกอย่างที่คุณเคยเข้าใจ แถมโรคนี้ยังร้ายแรงอย่างที่คุณคาดไม่ถึง เพราะถ้าเป็นแล้วคุณจะเสี่ยงต่อการเป็นอัมพาต มีปัญหาในเรื่องความจำ การมองเห็น และการพูดไม่มีประสิทธิภาพ แต่เพราะร่างกายเราฉลาดกว่าจึงมีสัญญาณเตือนภัย เพื่อเป็นการบอกกล่าวให้รู้ล่วงหน้า คุณจะได้หาทางป้องกันได้ทัน และสัญญาณที่ว่านี้ก็คืออาการ เช่น พูดจาไม่ชัด ติดขัด ทั้งๆที่เมื่อก่อนคุณคือขาเม้าต์นันสต็อป สับสน มึนงง รู้สึกว่าเรื่องง่ายๆที่เคยทำได้ราวดีดนิ้วก็กลายเป็นเรื่องยากไปปวดศีรษะมากโดยหาสาเหตุไม่ได้เลย เดินเหินได้ไม่ถนัด แม้ว่าคุณจะเป็นขาแดนซ์  โดดเด่นที่สุดในฟลอร์มาก่อน มีอาการชาตามแขนขา และรู้สึกว่าอ่อนเพลียง่ายแม้ว่าจะไม่ได้ทำงานหนักๆ เหล่านี้คือสัญญาณเตือนภัยจากร่างกาย ซึ่งบอกว่าตอนนี้เกิดภาวะสมองขาดเลือดชั่วคราว เพราะมีลิ่มเลือดไปอุดตันหลอดเลือดแต่ก็เพียงชั่วคราวเท่านั้น หากคุณทำเป็นไม่สนใจทั้งๆที่ร่างกายได้เตือนแล้วอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองแบบถาวรได้ และช่วงเวลาการเตือนจนถึงวันที่เป็นโรคก็ไม่ได้ยาวนานเลย นายแพทย์ลาร์รี่ ไกลสไตน์ แพทย์ระบบปราสาทของสมาคมโรคหัวใจได้วิจัยและพบว่า ผู้ป่วย 17% มีสภาวะสมองขาดเลือดชั่วคราวซึ่งเกิดวันเดียวกับวันที่เกิดโรคนี้ ผู้ป่วย 9% มีสภาวะสมองขาดเลือดชั่วคราว ซึ่งเกิดก่อนวันที่เกิดโรคนี้เพียง 1 วัน ผู้ป่วย 43% มีสภาวะสมองขาดเลือดชั่วคราว ซึ่งเกิดก่อนวันที่เกิดโรคนี้ 1 สัปดาห์ คุณคงเห็นแล้วว่าการละเลยสัญญาณเตือนภัยนี้เพียงเพราะคุณคิดว่าไม่เป็นอะไรอาจทำให้คุณกลายเป็นสาวเอ๋อ หรือพิการทั้งชีวิต ดังนั้นหากคุณได้รับสัญญาณนี้ต้องรีบพบแพทย์ทันทีเพื่อหาทางป้องกันแต่เนิ่นๆ นอกจากนี้วิธีป้องกันแบบง่ายๆ เพื่อให้คุณไม่เสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดก็คือ การกินอาหารบำรุงหลอดเลือด เพราะอาหารบางชนิดก็คือยาชั้นดีที่ช่วยป้องกันอันตรายจากโรคลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดำ ซึ่งอาหารที่ว่านี้ก็คือ อาหารประเภทผักผลไม้และเนื้อปลานั่นเอง เพราะงานวิจัยที่ให้อาสาสมัคร 15,000 คน เน้นกินผัก ผลไม้ และปลา เป็นเวลา 12 ปีพบว่า พวกเขาล้วนมีโอกาสเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดอุดตันหลอดเลือดดำน้อยกว่ากลุ่มอื่นๆ ด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้ คุณจึงห่างไกลโรคร้ายได้ไม่ยากเลย

หากท่านมีปัญหาเรื่องความอ้วน หรือไขมันส่วนเกินทาง Slim Life Product ยินดีให้คำปรึกษา ท่านสามารถโพสคำถามใน http://www.slimlifeproduct.com/ หรือโทรมาคุยกับเราได้นะครับ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เกิดจากการแนะนำจากคนที่เป็นห่วงกันและกันมากที่ สุดในขณะนี้

แหล่งที่มาของข้อมูล : พัชรวรรณ พรรณพฤกษา