นม

ไข่

แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus)กับส่วนประกอบสำคัญ :CLA. ( Conjugated Linoleic  Acid ) ตอนที่ 2

วันนี้เรามารู้จักส่วนประกอบที่สำคัญที่ผสมอยู่ใน แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus 500 mg.) ของเรากันต่อครับ กลไกการทำงานของ CLA.

กลไกการทำงานของ CLA ที่มีผลต่อร่างกาย

ผลของ CLA ที่มีผลต่อร่างกายมนุษย์ไม่มีทฤษฎีพิสูจน์ที่แน่นอน แต่มีการเสนอทฤษฎีการออกฤทธิ์ของ CLA โดยใช้ผลอ้างอิงจากการทดลองทางวิทยาศาสตร์ ซึ่งอธิบายได้ดังนี้

1.มีผลต่อโครงสร้างและหน้าที่ของผนังเซลล์ในร่างกาย CLA เป็นองค์ประกอบของผนังเซลล์ ส่งผลต่อหน้าที่ของผนังเซลล์ ส่งผลต่อหน้าที่ของผนังเซลล์โดยอาจมีผลต่อเนื่องไปถึงการตอบสนอง ของเอ็นไซม์และฮอร์โมน การแทรกผ่านของสารเข้าสู่เซลล์การเคลื่อนไหวของผนังเซลล์ รวมทั้งผลต่อจำนวนหน้าที่ของ receptor ที่ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของเซลล์

2.มีผลต่อกระบวนการการเปลี่ยนแปลงของสาร eicosanoids ,arachidonic และ prostaglandin ในการทดลองในสัตว์ทดลองพบว่า CLA สามารถลดการสร้าง PGE2 ( สาร  prostaglandin ชนิดหนึ่ง ) ซึ่งเป็นสารที่เร่งการทำลายโปรตีนของกล้ามเนื้อลาย  [...Click title to read more detail...]]]>

เนื้อ

นม

ไข่

แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus)กับส่วนประกอบสำคัญ :CLA. ( Conjugated Linoleic  Acid ) ตอนที่ 2

วันนี้เรามารู้จักส่วนประกอบที่สำคัญที่ผสมอยู่ใน แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus 500 mg.) ของเรากันต่อครับ กลไกการทำงานของ CLA.

กลไกการทำงานของ CLA ที่มีผลต่อร่างกาย

ผลของ CLA ที่มีผลต่อร่างกายมนุษย์ไม่มีทฤษฎีพิสูจน์ที่แน่นอน แต่มีการเสนอทฤษฎีการออกฤทธิ์ของ CLA โดยใช้ผลอ้างอิงจากการทดลองทางวิทยาศาสตร์ ซึ่งอธิบายได้ดังนี้

1.มีผลต่อโครงสร้างและหน้าที่ของผนังเซลล์ในร่างกาย CLA เป็นองค์ประกอบของผนังเซลล์ ส่งผลต่อหน้าที่ของผนังเซลล์ ส่งผลต่อหน้าที่ของผนังเซลล์โดยอาจมีผลต่อเนื่องไปถึงการตอบสนอง ของเอ็นไซม์และฮอร์โมน การแทรกผ่านของสารเข้าสู่เซลล์การเคลื่อนไหวของผนังเซลล์ รวมทั้งผลต่อจำนวนหน้าที่ของ receptor ที่ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของเซลล์

2.มีผลต่อกระบวนการการเปลี่ยนแปลงของสาร eicosanoids ,arachidonic และ prostaglandin ในการทดลองในสัตว์ทดลองพบว่า CLA สามารถลดการสร้าง PGE2 ( สาร  prostaglandin ชนิดหนึ่ง ) ซึ่งเป็นสารที่เร่งการทำลายโปรตีนของกล้ามเนื้อลาย  ดังนั้น CLA  จึงมีผลยั้บยั้งการทำลายโปรตีนในกล้ามเนื้อลายได้

3.มีผลต่อการสร้างและตอบสนองของสาร cytokines  สาร Cytokines เช่น Tumor  necrosis alpha factor ( TNF-a) ซึ่งเป็นสารที่เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดภาวะน้ำหนักเกิน CLA อาจไปมีผลโดยลดการสร้างและตอบสนองต่อสารดังกล่าว

4.มีผลต่อการทำงานของสาร peroxisome proliferator- activated receptor (PPAR) PPAR เป็นเอ็นไซม์ที่มมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ไขมัน ดังนั้นสารที่มีผลต่อ PPAR จึงมีผลต่อการก่อตัวของเซลล์ไขมันเช่นกัน

5.มีผลต่อระบบประสาทซิมพาเทติก (Sympathetic Nervous System ) CLA เพิ่มการทำลายกรดไขมันและเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย นอกจากนี้ยังทำลายไขมันในกล้ามเนื้อ จากการทดลองในสัตว์ทดลอง บางการทดลองพบว่า CLA สามารถลดขนาด (Size)ของเซลล์ไขมัน แต่ไม่ลดจำนวน (Amount) เซลล์ไขมันขณะที่การทดลองพบว่า CLA สามารถลดขนาดและจำนวนเซลล์ที่กำลังเปลี่ยนแปลงเป็นเซลล์ไขมัน

6.มีผลต่อ Growth Hormone และ Growth Factors โดย CLA อาจมีผลต่อการหลั่งและการทำงานของ Growth Hormone,Insulin-like growth Factor และ Growth Factor  ตัวอื่นๆ ซึ่งสารเหล่านี้มีผลเพิ่มกล้ามเนื้อและลดมวลของไขมัน จากผลการทดสอบในหลอดทดลองและสัตว์ทดลองพบว่า CLA สามารถป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้ส่วนปลาย มะเร็งผิวหนัง และมะเร็งปอด เป็นต้น แต่กลไกในการป้องกันยังไม่ชัดเจน จากการทดลองในสัตว์ทดลอง พบว่าหนูได้รับ CLA และหนูที่ได้รับเนย มีมวลกระดูกเพิ่ม โดยมีกลไกในการลดการสร้าง PGE2 ซึ่งสร้างสาร PGE2 หากพบในร่างกายในปริมาณมาก ผลที่ตามมาคือ ร่างกายจะมีการสูญเสียมวลกระดูกเพิ่มมากขึ้นตามไปด้วย  มีการศึกษาเพิ่มเติมถึง CLA ว่ามีผลต่อระดับน้ำตาลและระดับไขมันในเลือด แต่ยังมีการศึกษาเพิ่มเติมมากกว่านี้  ไม่พบความเป็นพิษจากการใช้ CLA  ในการศึกษามีการพบผลข้างเคียงบ้าง เช่น การระคายเคืองทางเดินอาหาร และเกิดตะคิว แต่อุบัติการณ์ในการพบน้อยมาก ผลจากการศึกษาในคน 8 ชิ้นงานวิจัยมีการใช้ CLA ตั้งแต่ 1.8 – 6.8 กรัมต่อวัน  โดยระยะเวลาใช้เริ่มตั้งแต่ 28 – 90 วัน ผลที่ได้เหมือนกันส่วนใหญ่ คือ CLA สามารถลดมวลไขมันได้ โดยเฉพาะช่วงเอวและหน้าท้อง และมีบางการศึกษาพบว่า CLA มีผลต่อการลดน้ำหนัก โดยยังคงมวลของกล้ามเนื้อไว้ เราจึงนำ CLA มาเป็นส่วนผสมในแอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus 500 mg.) มีส่วนผสมของ CLA (Conjugated Linoleic Acid ) อยู่ 50 mg.

ใครที่ควรรับประทาน CLA

1.บุคคลที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและรักษาสัดส่วนให้สมดุล

2.บุคคลที่ต้องการกำจัดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย เช่น ไขมันบริเวณเอวและหน้าท้อง

3.บุคคลที่ชอบการออกกำลังกายและต้องการสร้างมวลกล้ามเนื้อ

เนื้อ

นม

ไข่

ความรู้เรื่อง  CLA. ( Conjugated Linoleic  Acid )

วันนี้เรามารู้จักส่วนประกอบที่สำคัญที่ผสมอยู่ใน แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus 500 mg.) ของเรากันต่อครับ นั่นก็คือ CLA  ย่อมาจาก Conjugated Linoleic  Acid เป็นกรดไขมันโครงสร้างพิเศษ อยู่ในกลุ่ม กรดไขมันจำเป็น ชนิดโอเมก้า-6 (Essential omega-6 Fatty Acid ) เป็นกรดไขมันอีกรูปแบบหนึ่งของกรดไนโนเลอิค    ( Linoleic Fatty Acid ) แต่มีโครงสร้างแตกต่างกันที่ตำแหน่งพันธะคู่ในโครงสร้างหลัก การค้นพบ CLA เป็นการค้นพบโดยบังเอิญ ใน ค.ศ.1978 ขณะที่นักวิทยาศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยวิสคอนซิน กำลังศึกษาเรื่องของสารก่อกลายพันธุ์ ( Mutagenic agents ) ตัวอย่างเช่น  เบนโซไพรีนส์ [...Click title to read more detail...]]]>

เนื้อ

นม

ไข่

ความรู้เรื่อง  CLA. ( Conjugated Linoleic  Acid )

วันนี้เรามารู้จักส่วนประกอบที่สำคัญที่ผสมอยู่ใน แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus 500 mg.) ของเรากันต่อครับ นั่นก็คือ CLA  ย่อมาจาก Conjugated Linoleic  Acid เป็นกรดไขมันโครงสร้างพิเศษ อยู่ในกลุ่ม กรดไขมันจำเป็น ชนิดโอเมก้า-6 (Essential omega-6 Fatty Acid ) เป็นกรดไขมันอีกรูปแบบหนึ่งของกรดไนโนเลอิค    ( Linoleic Fatty Acid ) แต่มีโครงสร้างแตกต่างกันที่ตำแหน่งพันธะคู่ในโครงสร้างหลัก การค้นพบ CLA เป็นการค้นพบโดยบังเอิญ ใน ค.ศ.1978 ขณะที่นักวิทยาศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยวิสคอนซิน กำลังศึกษาเรื่องของสารก่อกลายพันธุ์ ( Mutagenic agents ) ตัวอย่างเช่น  เบนโซไพรีนส์ (Benzopyrenes) โดยพบว่ามีสารตัวหนึ่งมีฤทธิ์เป็นสารต้านการก่อกลายพันธุ์ (Mutagenic inhibitor) และอีก 10 ปีต่อมา จึงได้ทำการแยกและระบุได้ว่า สารตัวนั้น CLA (Conjugated Linoleic Acid )

นอกจากนี้ CLA (Conjugated Linoleic Acid ) ยังเป็นสารที่นิยมใช้มากในกลุ่มนักกีฬา เนื่องจากผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์โดยส่วนใหญ่พบว่า CLA สามารถทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานที่ได้จากไขมันได้ดี ขณะเดียวกันยังคงมวลของกล้ามเนื้อหรือช่วยกระชับกล้ามเนื้อได้ด้วย เราจึงนำมาเป็นส่วนประกอบที่สำคัญที่ผสมอยู่ใน แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus 500 mg.) ในแอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus 500 mg.) มีส่วนผสมของ CLA อยู่ 50 mg. นอกจากนี้ บางการศึกษายังพบว่า CLA มีคุณสมบัติเป็นสารต้านการก่อมะเร็ง (Anti-carcinogenic property) อีกด้วย

แหล่งอาหารที่พบ CLA

CLA  (Conjugated Linoleic Acid ) เป็นองค์ประกอบของไขมันที่แทรกส่วนของโปรตีนในเนื้อวัว นมและไข่ แต่อาหารเหล่านี้มีปริมาณไขมันและพลังงานสูง ดังนั้น ถ้าต้องการให้ได้รับกรดไขมันโครงสร้างพิเศษ CLA (Conjugated Linoleic Acid ) ในปริมาณ 300 มิลลิกรัม จะต้องรับประทานเนื้อวัวบดมากถึง 7 ออนซ์ ซึ่งให้พลังงานแก่ร่างกายมากกว่า 580 แคลอรี และยังทำให้ร่างกายได้รับไขมันมากกว่า 42 กรัม ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดไขมันอุดตันและคอเลสเตอรอลในเลือดสูง นอกจากนี้ยังสามารถพบกรดไขมันพิเศษนี้ในน้ำมันดอกคำฝอย ( Safflower oil ) และน้ำมันดอกทานตะวัน (Sunflower oil ) โดยปริมาณที่พบในน้ำมันดอกคำฝอยจะมีมากกว่าปริมาณที่พบในน้ำมันดอกทานตะวัน และในแอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus 500 mg.) มีส่วนผสมของ CLA (Conjugated Linoleic Acid ) อยู่ 50 mg.

]]> http://www.slimlifeproduct.com/article/l-carnitine-plus-products/%e0%b9%81%e0%b8%ad%e0%b8%a5%e0%b8%84%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b8%99%e0%b8%9e%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%aa-l-carnitine-plus%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%aa-7/feed/ 0