แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus 500 mg.)กับเกล็ดความรู้เรื่องทำไมคนถึงอ้วนและทำไมคนถึงผอม
สวัสดีครับ วันนี้เรามาพบกันอีกแล้วครับหลังจากที่เราได้ลงบทความ แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus 500 mg.) กับวิธีลดน้ำหนักสำหรับคนช่างกินไปแล้วหวังว่าคงเป็นประโยชน์กับทุกๆท่านนะครับ หากมีข้อสงสัยหรือคำถามก็สามารถ Comment ได้เลยครับ ส่วนในวันนี้เรามีบทความที่น่าสนใจมาฝากอีกเช่นเคย นั่นก็คือ ทำไมบางคนถึงอ้วน และ ทำไมบางคนถึงผอม คงเป็นคำถามที่คุณผู้หญิงหลายๆคนในตอนนี้กลุ้มใจอยู่ เพราะหลายคนสงสัยว่าทำไมฉันถึงอ้วน แล้วทำไมเพื่อนข้างๆ กินเหมือนกันแถมกินเยอะกว่าทำไมถึงผอม เพราะฉะนั้นเรามาลองอ่านบทความนี้ดู เผื่อจะเข้าใจกลไกธรรมชาติของคนเรา
คนอ้วนสืบเนื่องมาจาก 3 ประการ คือ
กลุ่มที่ 1 เป็นคนที่กินมากแล้วไม่อ้วน คนกลุ่มนี้จะมีระบบต่อมไร้ท่อที่ทำงานหนักกว่าคนปกติ กินเข้าไปมากเท่าไหร่ก็จะเผาผลาญพลังงานจนหมดสิ้นไม่เหลือเลย หรือคนกลุ่มนี้อาจจะออกกำลังกายหนัก ดังนั้นจึงมีความต้องการพลังงานที่มากกว่าคนอื่น
กลุ่มที่ 2 เป็นกลุ่มที่กินไม่มากแต่อ้วนง่าย คนกลุ่มนี้มีระบบต่อมไร้ท่อทำงานได้ไม่เต็มที่ อาจจะเป็นต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยกว่าปกติ ซึ่งทำให้ร่างกายใช้พลังงานที่ได้จากอาหารไม่หมด ทำให้พลังงานที่เหลือถูกเก็บกักไว้ในรูปไขมัน หรืออาจจะไม่เคยออกกำลังกายเลย ซึ่งคนอ้วนส่วนใหญ่มักจะเป็นคนอ้วนกลุ่มนี้มาก
กลุ่มที่ 3 ความอ้วนหรือผอมแตกต่างกันตรงที่ขนาดความยาวของลำไส้ ซึ่งถ้าคนมีลำไส้เล็กที่ยาวก็
เท่ากับว่าเขามีพื้นที่ที่จะดูดซึมอาหารมากกว่าคนอื่น
เขาจะอ้วนกว่าทั้งๆที่กินอาหารเข้าไปเท่าๆกันหรือออกกำลังกายเท่าๆกัน ซึ่งเฉลี่ยลำไส้เล็กมีความยาว 21 ฟุต แต่ละคนจะยาวไม่เท่ากัน ถ้าหากลำไส้เล็กสั้นกว่าก็จะกินอาหารได้มากกว่า [...Click title to read more detail...]




Comments