แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus) : แอลคาร์นิทีนพลัส( L-Carnitine Plus 500 mg.)กับเกล็ดความรู้เรื่องข่าวสารการแพทย์ที่คุณควรรู้ ตอนที่1

admin — Thu, 13 May 2010 01:31:43 +0000

สวัสดีครับ วันนี้เรามาพบกันอีกแล้วครับหลังจากที่เราได้ลงบทความดีๆ เกี่ยวกับ แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus 500 mg.) และการลดน้ำหนัก การดูแลสุขภาพของเราไปแล้วนั้น หวังว่าคงเป็นประโยชน์กับทุกๆท่านนะครับ หากมีข้อสงสัยหรือคำถามก็สามารถ Comment ได้เลยครับ ส่วนในวันนี้เรามาว่ากันต่อกับบทความ กับเกล็ดความรู้เรื่องข่าวสารการแพทย์ที่คุณควรรู้ สิ่งที่คุณทานเพื่อสุขภาพดี สวยใสและไม่มีโรค เมื่อจะกินทั้งทีต้องไม่ใช่แค่อิ่มท้องแต่ควรคำนึงถึงประโยชน์ที่คุณจะได้ รับด้วย และเพื่อให้คุณได้รับสิ่งที่ดีที่สุดคุณก็ควรเลือกอาหารที่ดูแลทั้งสุขภาพ ช่วยยืดอายุ และบำรุงความงาม เพียงเท่านี้คุณก็จะมีสุขภาพดีจากภายใน ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาสารเคมีหรือยาใดๆ ขณะที่ความงามตามธรรมชาติจะปรากฏและอยู่กับคุณตลอดไป มีอาหารดีๆที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพดี ยืดอายุ และดูแลความงามให้คุณ

ข่าวสารการแพทย์ที่คุณควรรู้

บ่อยครั้งที่เรามักจะพบคอลัมน์ข่าวสารทางการแพทย์ตามหน้านิตยสาร หรือในเว็บไซต์ต่างๆ ซึ่งเป็นข่าวเล็กๆ ในพื้นที่จำกัด หรือไม่ก็ยาวเหยียดอย่างกับรายงานการประชุม และคุณมักคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัวไม่จำเป็นต้องสนใจ คุณจึงผ่านเลยไปแล้วไปอ่านคอลัมน์ซุบซิบดาราหาสาระไม่ค่อยได้แทน ทั้งๆที่ความจริงแล้วข่าวสารการแพทย์เหล่านี้แหละคือสิ่งที่คุณต้องสนใจให้มาก เพราะเกี่ยวข้องกับสุขภาพและความงามของคุณ คุณสามารถรู้เท่าทันโรคเข้าใจถึงวิธีการป้องกันหรือรับมือได้ทันท่วงที เมื่อรู้อย่างนี้แล้วคุณจะปฏิเสธการรับรู้สิ่งดีๆเหล่านี้อีกหรือ ลองมาดูกันว่าคุณตกหล่นข่าวสารการแพทย์ที่น่าสนใจและใกล้ตัวคุณไปบ้างหรือไม่

ซุปมิโซะ ต้านมะเร็งเต้านม

ซุปมิโซะถือเป็นอาหารประจำชาติของญี่ปุ่น ที่เกือบทุกมื้อจะต้องมีซุปนี้เคียงข้างอาหารอื่นๆ เสมอและเป็นที่น่าแปลกใจว่าทำไม สาวญี่ปุ่นจึงมีสถิติเป็นมะเร็งเต้านมต่ำกว่าคนชาติอื่นๆ โดยเฉพาะเมื่อเปรียบเทียบสาวอเมริกันที่มีสถิติการเป็นมะเร็งสูงมาก ดังนั้นนักวิทยาศาสตร์จากศูนย์โรคมะเร็งแห่งชาติของญี่ปุ่นจึงได้รวบรวมข้อมูลอาหารที่ชาวญี่ปุ่นกินกัน โดยรวบรวมจากผู้หญิงถึง 21,852 ราย และเมื่อได้ข้อมูลแล้วก็พบว่าเกือบทุกรายกินซุปมิโซะเป็นประจำแต่ในกลุ่มที่กินซุปมิโซะอย่างน้อยวันละ 3 ถ้วย มีโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมเพียงครึ่งเดียว เมื่อเทียบกับคนที่กินซุปมิโซะวันละถ้วยเดียว นั่นก็เพราะในน้ำซุปมีสารโซฟลาโวนส์มากถึง 700 เท่าและเป็นสารต้านมะเร็งชั้นดีที่พบได้ในถั่งเหลือง ซึ่งเป็นสารประกอบสำคัญในซุปมิโซะนั่นเอง ยิ่งตอนนี้บ้านเรามีการทำซุปมิโซะจำหน่ายกันแล้ว หรือถ้าคุณอยากได้ซุปมิโซะแท้จากแดนอาทิตย์อุทัยคุณก็สามารถหาซื้อได้ตามซูปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป โดยเฉพาะซูปเปอร์มาร์เก็ตของญี่ปุ่น ซึ่งจะมีซุปมิโซะยี่ห้อต่างๆ ให้เลือกมากมาย อย่าลืมทำซุปมิโซะกินทุกมื้อ รับรองว่าคุณจะมีสุขภาพดีตลอดไปและไม่ต้องกลัวว่าหน้าอกสวยๆ จะถูกพรากไปเพราะมะเร็งร้าย

ล้างมือทุกครั้งหลังเข้าห้องน้ำ

สาวๆที่จำเป็นที่ต้องเข้าห้องสาธารณะอยู่เสมอระวังให้ดีเพราะห้องน้ำเหล่านี้ล้วนเต็มไปด้วยเชื้อโรคมากมาย แม้แต่ห้องน้ำตามห้างสรรพสินค้าที่พนักงานคอยมาทำความสะอาดอยู่เสมอก็ต้องระวังให้มาก จากผลการรายงานของปริยะดา โชควิญญูและคณะจากสุขาภิบาลชุมชนพบว่า ห้องน้ำสาธารณะมากกว่า 1,100 แห่ง ใน 20 จังหวัดซึ่งเป็นจังหวัดท่องเที่ยวทั้งนั้น กว่า 65% ขาดสิ่งอำนวยความสะดวกที่จำเป็นในห้องน้ำทั้งสบู่ที่ไว้ล้างมือเพื่อสุขภาพอนามัย กระดาษเช็ดมือที่ต้องมีไว้เช็ดมือให้แห้งสนิทหรือแม้แต่น้ำที่ไว้ชำระล้างที่จำเป็นอย่างยิ่งบางแห่งก็ยังไม่มีให้บริการเลยแถมห้องน้ำหญิงที่ดูเหมือนว่าน่าจะสะอาดกว่าห้องน้ำชายก็กลายเป็นว่ามีสารปนเปื้อนมากกว่า ซึ่งสารปนเปื้อนแสนสกปรกนี้ก็มักติดอยู่ตามก๊อกน้ำล้างมือ ที่รองโถส้วม ที่กดน้ำ กลอนประตู ลูกบิด ประตูด้านใน ดังนั้นเมื่อคุณใช่บริการห้องน้ำอย่างน้อยที่สุด คุณก็ต้องติดสารปนเปื้อนมาไม่น้อย สิ่งที่คุณจะทำได้ก็คือ ต้องล้างมือทุกครั้งที่เสร็จภารกิจ อย่าคิดว่าความสะอาดเอี่ยมที่เห็นจะเป็นอย่างนั้นจริงๆ และทุกครั้งที่คุณล้างมือก็ควรใช้น้ำยาที่สถานที่นั้นจัดไว้บริการ หรือทางที่ดีจะพกไปเองก็ได้ จากนั้นก็ล้างโดยให้น้ำผ่านนานๆ แล้วเช็ดมือให้แห้ง เท่านี้คุณก็จะปลอดภัยจากเชื้อโรคร้ายในห้องน้ำแล้ว ดีกว่าให้มือสกปรกๆไปหยิบอาหารทานจนท้องเสีย หรือไม่ก็แต่งหน้าแต่งตาทั้งๆที่มือยังสกปรก นอกจากทำให้เกิดสิวแล้วใครจะรู้ว่าคุณอาจติดเชื้อบริเวณผิวหนังโดยเฉพาะผิวหน้าจนทำให้หมดสวย

หากท่านมีปัญหาเรื่องความอ้วน หรือไขมันส่วนเกินทาง Slim Life Product ยินดีให้คำปรึกษา ท่านสามารถโพสคำถามใน http://www.slimlifeproduct.com/ หรือโทรมาคุยกับเราได้นะครับ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เกิดจากการแนะนำจากคนที่เป็นห่วงกันและกันมากที่ สุดในขณะนี้

แหล่งที่มาของข้อมูล : พัชรวรรณ พรรณพฤกษา

Slim Life Product » มะเร็งเต้านม