แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus 500 mg.) กับวิธีลดน้ำหนักสำหรับคนช่างกิน
สวัสดีครับ วันนี้เรามาพบกันอีกแล้วครับ เป็นยังไงกันบ้างสำหรับคนที่เริ่มทาน แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus 500 mg.) สามารถ Comments ผลการทานใด้ในเวบไซต์ของทาง slimlifeproduct.com เพื่อแลกเปลี่ยนความรู้กันนะครับ หรือคนที่กำลังตัดสินใจทาน แอลคาร์นิทีนพลัส หากมีข้อสงสัยหรือคำถามก็สามารถ Comment ได้เลยครับ จะได้มีความมั่นใจมากขึ้นนะครับ ส่วนในวันนี้เรามีบทความที่น่าสนใจมาฝากอีกเช่นเคย
โดยทั่วไปคนอ้วนจะเป็นคนที่มีนิสัยช่างกินคือคนที่กินได้โดยที่ไม่รู้สึกหิว เมื่อเห็นอะไรที่น่ากินก็อดที่จะหยิบใส่ปากไม่ได้ ทำบ่อยๆ ก็กลายเป็นนิสัยเคยชิน คนกลุ่มนี้จะมีลักษณะสองแบบคือ แบบแรก จะชอบเชื่อมโยงความสุข กับการกิน เวลาทำอะไรเพลินๆ ต้องมีของกินหรือของชอบ วางข้างๆตัวเสมอ เช่น เวลาดูโทรทัศน์ อ่านหนังสือ ดูหนังฟังเพลง ต้องมีของขบเคียวไปเรื่อยๆ เพื่อสร้างบรรยากาศรอบตัว ให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย คนลักษณะนี้จะมีนิสัยกินทีละเล็กทีละน้อย แต่กินได้เรื่อยๆ อย่างต่อเนื่อง ไม่กินเป็นมื้อ จนบางครั้งรวมแคลอรีแล้วมากกว่าอาหารมื้อใหญ่เสียอีก
แบบที่สอง กินเพื่อดับเครียด หรือคลายเคลียด กลุ่มนี้ไม่ได้มีความสุขกับการกิน แต่เมื่อใดที่กำลังทำงานแล้วคิดอะไรไม่ออก ก็จะหยุดแล้วมองหาของกิน รู้สึกเบื่อ [...Click title to read more detail...]
วิธีรับประทานแอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus 500 mg.) ตอนที่ 2
สวัสดีครับ หลังจากที่ทาง Slim Life Product ได้ลงบทความเกี่ยวกับ แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus) กลไกการทำงาน และส่วนประกอบที่สำคัญที่ผสมอยู่ใน แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus) วิธีรับประทานแอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus 500 mg.) คงจะทำให้ลูกค้าทุกท่านมั่นใจใน แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus) ของเรามากขึ้นนะครับ หลังจากที่ทางเราได้ลงบทความ วิธีการรับประทาน แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus 500 mg.) ยังมีลูกค้าบางท่านมีข้อสงสัยบางอย่างคือ ปริมาณการรับประทาน แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus 500 mg.) กับน้ำหนักตัวของแต่ละคนไม่เท่ากัน จะมีวิธีพิจารณาอย่างไร และสามารถเพิ่มปริมาณการรับประทาน แอลคาร์นิทีนพลัส ต่อวัน มากกว่า 1,000 mg. [...Click title to read more detail...]
วิธีรับประทานแอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus 500 mg.)
สวัสดีครับ หลังจากที่ทาง Slim Life Product ได้ลงบทความเกี่ยวกับ แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus) กลไกการทำงาน และส่วนประกอบที่สำคัญที่ผสมอยู่ใน แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus) คงจะทำให้ลูกค้าทุกท่านมั่นใจใน แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus) ของเรามากขึ้นนะครับ และจากการติดตามผลจากลูกค้าที่ได้รับประทาน แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus) ของทาง Slim Life Product ส่วนใหญ่จะได้ผลเป็นที่น่าพอใจ อาจมีลูกค้าบางท่านที่รับประทานแล้วได้ผลช้า หรือยังไม่เป็นที่พอใจ จากการสอบถามพบว่า สาเหตุที่ทำให้ลูกค้าบางท่านยังไม่ประสบความสำเร็จ ส่วนใหญ่มีผลมาจากการรับประทานอย่างไม่ถูกวิธี และรับประทาน ดังนั้นเราจึงขอแนะนำวิธีการรับประทาน แอลคาร์นิทีนพลัส ( L-Carnitine Plus 500 mg.) อย่างถูกต้องอีกครั้ง
วิธีรับประทาน
โดยทั่วไปร่างกายคนเราสามารถสร้างกรดอะมิโน แอล-คาร์นิทีน ( L-Carnitine) ได้เองแต่จะมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับ สภาพร่างกาย อายุของแต่ละคน โดยสังเกตุจากรูปร่าง ถ้าร่างกายผลิต [...Click title to read more detail...]
ประโยชน์ที่ได้รับจากสาร แอล-คาร์นิทีน
1. ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน
2.ลดความอ้วนและไขมันส่วนเกิน
3.ดักจับไขมันสัตว์ คาร์โบไฮเดรตและแป้ง
4.คาร์นิทีนทำให้ระดับไตรกรีเซอร์ไรด์ (triglycerides) อยู่ในระดับต่ำ
5.ป้องกันโรคหัวใจ และช่วยป้องกันการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว
6.ช่วยให้ความสามารถในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น มีความทนทานมากขึ้น
7.ทำให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น
8.ป้องกันโรคอัลไซเมอร์
9.มีผลต่อสุขภาพจิตในทางบวกและลดภาวะความเครียด
10.ช่วยในการทำงานของตับ ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของคนเรา
ความรู้เรื่องแอลคาร์นิทีน ( L-Carnitine )
แอลคาร์นิทีนเป็นกรดะมิโนชนิดหนึ่งซึ่งเป็นโครงสร้างพื้นฐานของโปรตีนปกติกของร่างกายจะสร้าง L-Carnitine ที่ตับและไต ทำหน้าที่ช่วยให้เกิดการนำไขมันไปเปลี่ยนแปลงเป็นพลังงาน โดยอาศัยวัตถุจากเนื้อสัตว์ต่างๆ จากนั้นจะถูกเก็บสะสมไว้ที่กล้ามเนื้อลายหรือกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ในร่างกาย และกล้ามเนื้อหัวใจเป็นหลัก ดังนั้น หากร่างกายขาดสาร Carnitine หรือมีไม่เพียงพอที่จะเป็นตัวพาไขมันไปเผาผลาญแล้ว ไขมันจะเกิดการสะสมส่งผลเสียต่อร่างกาย เช่น ความอ้วน และการสะสมไขมันตามหลอดเลือด ซึ่งอาจจะส่งผลต่อความยืดหยุ่นของหลอดเลือด และนำมาซึ่งปัญหาไขมันในเลือดสูงและมีความดันโลหิตสูงตามมาได้ นอกจากนี้ ยังอาจจะมีอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อแขนขา อ่อนเพลีย ซึมและเหนื่อยง่าย
การทำงานของแอล-คาร์นิทีนในร่างกาย
จะเกี่ยวข้องกับการทำงานระดับเซลล์ โดยทำหน้าที่เป็นโปรตีนตัวพา ซึ่งมีหน้าที่เป็นตัวพาไขมันอิสระส่งต่อผ่านเยื้อหุ้มชั้นนอกของ MITOCHONDRIA และบริเวณผิวด้านนอกของเยื้อหุ้มชั้นใน MITOCHONDRIA นี้จะเกิดปฎิกริยาเผาผลาญกรดไขมันเป็นพลังงาน เพื่อนำพลังงานนี้ไปใช้ประโยชน์กับเซลล์ หรืออวัยวะต่างๆ ดังนั้นหากร่างกายขาด แอล-คาร์นิทีน ก็อาจจะส่งผลให้ขบวนการผาผลาญไขมันให้กลายเป็นพลังงานเกิดความบกพร่อง ทำให้ไขมันสะสมอยู่ตามอวัยวะต่างๆ และอาจจะเกิดภาวะไขมันอุดตันและโรคอ้วนได้
คุณประโยชน์ของแอล-คาร์นิทีน
-ลดอัตราการเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ ที่เกิดจากภาวะการอุดตันของไขมัน และคอเลสเตอรอล
-ใช้ลดความอ้วน
-ลดภาวะเปลี้ย FATIGUE และกล้ามเนื้ออ่อนเพลีย MUSCLE WEAKNESS
-ลดต่อความเสี่ยงต่อภาวะตับแข็งที่มีสาเหตุมาจาการสะสมของไขมันในตับมากเกินไปหรือผู้ทื่ดื่มแอลกอฮอร์จัด
-ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ทำหน้าที่อย่างมีประสิทธิภาพ
-ให้พลังงานแก่ร่างกาย โดยเฉพาะนักกีฬา
Comments